Deze verbinding speelt een belangrijke rol in de embryonale ontwikkeling en is ook belangrijk voor de ontwikkeling van baby's en kinderen. Het is ook nodig voor de productie van foliumzuur en vitamine B12. Het helpt de vloeibare vorm van vet te behouden en voorkomt dat ongewenste cholesterol of vet zich ophoopt in de slagaders, lever en blaas. Artsen raden meestal aan om het cholesterolgehalte te verlagen met dit supplement. Het voorkomt leverschade en helpt de leverfunctie gezond te houden. Het kan ook worden gebruikt om slaapstoornissen, slechte cognitie, depressie, geheugenverlies, de ziekte van Alzheimer en astma te behandelen.
Cholinechloridesupplementen versterken het geheugen en verbeteren de stemming. Deze verbinding is nodig om acetylcholineniveaus te synthetiseren en te behouden, en acetylcholine is nodig om slaap, geheugen en activiteit en denkprocessen te reguleren. Cholinechloride speelt ook een belangrijke rol bij de synthese van neurotransmitters, waardoor de hersenfunctie wordt verbeterd.
Het lichaam kan zelf cholinechloride synthetiseren, maar naarmate het verouderingsproces vordert, neemt de productie van deze verbinding af. Dit kan leiden tot geheugenveroudering, leer- en cognitieve achteruitgang.
Dit supplement wordt aanbevolen voor postmenopauzale vrouwen omdat het helpt de slijmvliezen vochtig te houden. Cholinechloride dat tijdens de zwangerschap wordt ingenomen, kan er ook voor zorgen dat uw kind een uitstekend geheugen en leervermogen heeft. Het is ook nodig voor het lichaam om vet af te breken. Omdat energie wordt verkregen uit vetreserves, hebben atleten ontdekt dat het nemen van dit supplement gunstig is voor het verbeteren van atletische prestaties. Naast gezondheidssupplementen zijn er ook citrusdranken met deze verbinding verkrijgbaar op de markt.
Een tekort aan deze verbinding in het lichaam verhoogt het risico op kanker, met name leverkanker. Choline kan worden verkregen uit voedingsmiddelen zoals rundvlees, runderlever, eieren, bloemkool, mout, peulvruchten, kabeljauw, zalm, broccoli, pindakaas en melk. Mensen die een uitgebalanceerd en gezond dieet volgen, krijgen meestal choline binnen dat voldoet aan de behoeften van hun lichaam. Aan de andere kant moeten atleten, zwangere vrouwen en ouderen dit supplement mogelijk nemen en artsen gebruiken dit voedingssupplement soms om specifieke ziekten te behandelen.